Zespół Szkół Zawodowych im. St. Staszica w Wysokiem Mazowieckiem

Prowadź zdrowy styl życia i bądź niezależna!

2015-11-27 14:46:57

Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz - te słowa Jana Kochanowskiego towarzyszyły spotkaniu, które odbyło się 23 listopada 2015 roku w Internacie Zespołu Szkół Zawodowych, w ramach Profilaktycznego programu w zakresie przeciwdziałania uzależnieniom od alkoholu, tytoniu i innych środków psychoaktywnych oraz dopalaczy.

Przeprowadziła je pani Barbara Broniszewska ? pracownik Powiatowej Stacji Sanitarno ? Epidemiologicznej w Wysokiem Mazowieckiem.
Celem spotkania było zwiększenie wiedzy uczennic na temat skutków zdrowotnych używania substancji psychoaktywnych, a także ograniczenie ich stosowania. Dziewczęta otrzymały także podstawowe wskazówki i rady dotyczące zasad zdrowego stylu życia oraz informacje o zagrożeniach wynikających z ryzykownych zachowań. Wspólnie wyodrębniono najważniejsze zasady mające wpływ na zdrowie każdego człowieka.
Oto one:

Unikaj alkoholu, tytoniu, narkotyków i innych substancji psychoaktywnych
Zadbaj o zdrową dietę
Znajdź czas na codzienną aktywność fizyczną
W dalszej części zajęć obejrzałyśmy film, którego treść dotyczyła działania dopalaczy oraz konsekwencji ich zażywania. Podsumowując spotkanie zgodziłyśmy się ze stwierdzeniem, że zdrowie bywa delikatne niczym balonik i wystarczy chwila nieuwagi, aby je stracić. Dbając więc o siebie, zmniejszamy ryzyko, że je stracimy.
Danuta Jamiołkowska